Cours de Ski
Classe Accueil
Réservé aux nouveaux skieurs n'ayant jamais chaussés les skis.
Pour découvrir en toute sécurité votre nouvelle activité : présentation du matériel, transport du matériel, apprentissage des premiers mouvements et du vocabulaire du skieur ainsi que des consignes élémentaires de sécurité. Attention pour préserver la cohérence du cours, il ne sera pas accepté de nouveaux débutants après les 2 premiers cours.
Classe 1
Réservé aux skieurs débutants, issus de la classe accueil.
Contrôle de l'équilibre et de la vitesse par des trajectoires dérapées. Utilisation de terrains facilitant l'apprentissage pour se mouvoir en respectant les règles fondamentales permettant de rester souple et disponible.
Classe 2
Réservé aux skieurs moyens.
Pour découvrir la gestuelle et les mécanismes permettant d'évoluer skis parrallèles sur des pentes moyennes de plus en plus variées avec utilisation d'éducatifs appropriés. Sensibilisation aux qualités de neige et aux types de terrains.
Pentes faibles à moyennes (bleues).
Classe 3
Réservé aux bons skieurs.
Pour évoluer en virages parrallèles sur tous les types de pistes en utilisant les mécanismes adaptés au terrain. Adaptation aux variations de terrains et de neige, recherche volontaire de l'utilisation de l'effet directionnel coupé (carving), perfectionnement godille.
Pentes moyennes à fortes (rouges, noires).
Classe 4
Réservé aux skieurs experts.
Le cours sera orienté sur la révision et le perfectionnement des fondamentaux pour permettre une efficacité optimum en toutes situations. Utilisation des mécanismes les plus appropriés pour assurer une progression permettant de répondre aux désirs de performance ou de plaisir (carving) dans tous types de situations en adaptant sa pratique selon les terrains et les qualités de neige. Correction des derniers défauts personnels. Le rythme sera dynamique sur toutes pistes et en toutes neiges.
Un cours tonique pour finaliser votre pratique !
Cours de Snowboard
Initiations Télémark
Rubrique en cours de préparation ...
